¿Cómo gestionamos nuestras emociones?

Observa detenidamente la imagen compartida y, a partir de lo que representa, responde las siguientes preguntas: ¿Qué interpretación le das a la imagen? ¿Qué relación encuentras entre las emociones y nuestro comportamiento? ¿Consideras que todas las personas reaccionan de la misma manera ante una situación difícil? ¿Por qué? ¿Qué harías para controlar tus emociones ante una situación de enojo, frustración o estrés? ¿Por qué crees que es importante mantener un equilibrio emocional en nuestra vida personal y profesional?

Publica tus respuestas en este Padlet, utilizando tus propias palabras. Se valorará la reflexión personal, la capacidad de análisis y la fundamentación de las opiniones.

Estrategia de enseñanza

1. 1InicioCompartís la imagen y planteás las preguntas en Padlet.
2. 2ExploraciónLos estudiantes responden desde sus conocimientos y experiencias.
3. 3DesarrolloPosteriormente explicás qué es la inteligencia emocional, sus componentes y la autorregulación emocional.
4. 4CierreRetomás algunas respuestas de los estudiantes y las relacionás con los conceptos desarrollados.